わきが・腋臭の臭い対策。
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汗の臭いって気になりますよね。
特にわきが・
（腋臭えきしゅう）の臭いは、
独特の嫌な臭いです。
でもそのままほっておくわけに、
いかないので、
様々な臭い対策を考えました。
臭い対策の前に
まず自分の臭いを
把握しましょうね。
自分のにおいは気が付かない。
人間の鼻は、ある臭いを感じて、
そのまま時間がたつと、
その臭いに慣れてしまいます。
よく言われることですが、
「鼻がバカ」になります。
特にわきが（腋臭）などの体臭は、
自分ではあまり気がつかないのです。
服の臭いでわかることがある。
自分の身体の臭いには、
気づかなくても、
臭いが移った服を嗅ぐことで、
自分がわきが（腋臭）であることに、
気づくこともあります。
また、気の置けない友人に、
聞いてみるのも、
良いかも知れませんね。
わきがは自分では気が付かない。
自分のにおいを把握する。
自分が臭いを出していることを、
わかった上で臭い対策をすることは、
大事なことだと思います。
また、わきが（腋臭）は、
思春期から壮年後半まで続く、
ある意味で人間の、
正常な成長過程とも言えます。
これが30代過ぎても、
臭いがするようであれば、
別の原因が考えられます。
その時は、一度、
病院で診てもらうことを、
お勧めします。
手軽なにおい対策から。
わきが（腋臭）の臭い対策は、
手術などの最終的な、
治療法もあります。
でもここでは、
手軽にできる方法を、
紹介しますね。
まず臭いの元を、
絶つことから始めましょう。
わきが（腋臭）の臭いは、
アポクリン汗腺からでる、
タンパク質と脂質が含まれる、
汗と皮膚の常在菌で作られます。
ですから、身体を清潔に保ち、
常在菌が発生しないように、
することが大事です。
身体を清潔にすることが大事。
身体を清潔にすることが大事。
毎日の入浴で、
身体をていねいに洗って、
常に清潔な身体を保ちましょう。
また汗をかいたら、
こまめに汗を拭きましょう。
面倒くさがり、
そのままにすると、
臭いの元になります。
また、臭いの元になる、
常在菌を繁殖させない、
ことも必要です。
そのために殺菌系の、
デオドラント製品を使うことで、
臭いの元を絶つことができます。
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服を替えることもにおい対策。
さらに服による臭い対策もあります。
汗をすぐに吸収して、
乾燥させる素材、
複合繊維の服を着ましょう。
複合繊維の服を、
身に付けると汗を抑えて、
その結果、臭い対策になります。
それには綿とポリエステルの、
表示された複合素材を、
タグでチェックして購入しましょう。
じっくりと体質を改善する。
最後にすぐには効果がでませんが、
体質改善も、
臭い対策として必要です。
食事も日本食を中心にして、
野菜を多く取るようにしましょう。
わきが（腋臭）の方は、
肉食などの動物性食品を、
多く取っています。
そのために酸性化した、
体液が身体を巡り、
臭いの元になっています。
肉食は、臭いの元です。
臭いは、肉食過剰が原因。
子供さんのわきが（腋臭）は、
妊娠中のお母さんの、
肉食過剰が原因といわれます。
肉食を抑え野菜を多く摂ると、
わきが（腋臭）の臭いを、
抑えることができます。
以上が臭いの対策です。
まずは手術をせずに、
臭いを抑えてみましょう。
そして臭いを気にしない、
毎日を過ごしてみましょうね。
